Nola erabili hortzetako haria behar bezala eta arreta behar duten gaiak

2020/11/18

Hortz-hariaren erabilera zuzena:
Hortzetako haria erabiltzea oso erraza da. 2-3 aldiz menperatu dezakezu honela.
Lehenik eta behin, hartu 30-50 cm inguruko hortz-hari zati bat eta bildu bi muturrak ezkerreko eta eskuineko eskuko erdiko hatzarekin;
Goiko hortzak garbitzerakoan, erabili esku bereko erpurua eta kontrako eskuko hatz erakuslearen palmondoa haria estutzeko. Bi hatzen arteko distantzia 3 ~ 5 cm-koa da eta, ondoren, haria kontaktu-puntutik behera sakatzen da;
Kontaktu-puntua estuegia bada, ez sakatu hortz-haria kontaktu-puntutik, hortz-haria apurtu edo gomak indar handiz min har baitezake. Egin aurrera eta atzera tiratze mugimenduak kontaktu puntutik;
Hortz-haria hortz-gainazaletik gertu jarri, tira gora eta behera hortz-gainazala garbitzeko, hortzak ez kaltetzeko kontuz; hortz gainazal bakoitza 4-6 aldiz urratu behar da gora eta behera hortz gainazala garbi egon arte eta "kirrinka" hotsa entzun arte;
Beheko hortzak garbitzerakoan, estutu haria bi eskuetako hatz erakusleekin goiko moduan.
Deserosoa iruditzen bazaizu edo oraindik ez baduzu, hortzetako haria erabiltzea gomendatzen dizut.
Bazkari baten ondoren atseden hartzen duzunean edo telebistako programak ikusten ari zarenean erabiltzeko une aproposa izan behar du. Hortzak garbitu ondoren erabiltzea eraginkorragoa da. Haria kendu ondoren, garbitu ahoa berehala, janari hondarrak, hortzetako plaka eta ezkata biguna kentzeko.
Noski, hortzak garbitzea zein den eta hortzetako haria garestia izanda ere, ezin dituzu hortzak kaltetzea edo bestelako arazoak guztiz ekidin. Dentista bati hortzak sei hilean behin egiaztatzeko eta garbitzeko eskatzea ezin da utzi.

Hortz-haria erabiltzeko neurriak:
1. Hortz-haria sartzerakoan, ez da azkarrekoa izan behar, eta zerratuz sartu behar da poliki-poliki. Ez erabili gehiegizko indarra gingival papilan kalteak ekiditeko.
2. Hari batzuk albo batetik bestera bil ditzakezu bakoitzean, eta beti haria garbia erabili alboko hortzaren gainazaleko plaka kentzeko.
3. Hortzetako haria erabili ondoren, garbitu ahoa garaiz ahoan geratutako plaka eta janari hondarrak kentzeko.
4. Erreparatu hezetasunari eta lizuna.